از هر دری، سخنی

مشخصات بلاگ
دنبال کنندگان ۳ نفر
این وبلاگ را دنبال کنید
طبقه بندی موضوعی
کلمات کلیدی
پربیننده ترین مطالب

۳ مطلب با موضوع «سلامت» ثبت شده است

دوشنبه, ۱۴ اسفند ۱۳۹۶، ۰۸:۰۷ ب.ظ

شارژ کردن مغز


:large_blue_diamond:فعالیت هایی که مغز شما را شارژ میکند:


  • یادگیری یک ساز موسیقی
  • مطالعه
  • ورزش منظم
  • یادگیری زبان جدید
  • یادگیری اطلاعات عمومی
  • حل جدول و پازل
  • ورزش یوگا
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۴ اسفند ۹۶ ، ۲۰:۰۷
شنبه, ۱۲ اسفند ۱۳۹۶، ۱۰:۱۴ ب.ظ

تنفر


برای مدت طولانى از کسی متنفر نباشید

چون تنفر تبدیل به نقطه ضعفتان میشود!

یاد بگیرید فرد مورد نظر را از دایره توجه تان خارج کنید...

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۲ اسفند ۹۶ ، ۲۲:۱۴
جمعه, ۱۱ اسفند ۱۳۹۶، ۰۸:۱۵ ب.ظ

عادت های غذایی

۲۰عادت غذایی را باعث سلامتی و عدم ابتلا به دیابت ، سکته قلبی و کبد چرب برشمردند ...

۱- چای را اندکی سرد بنوشید تا سرطان مری نگیرید
۲- قندهای قندان را ریزتر کنید .
۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید .
۴- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است .

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۱ اسفند ۹۶ ، ۲۰:۱۵