روشنی

آدم هرچی به روشنایی بیشتر نزدیک میشه؛ تاریکی های وجود خودش را بیشتر می بینه...

 

برداشت آزاد از سریال شهرزاد

 

کمک

کمک کردن به یک انسان ممکن است تمام دنیا را تغییر ندهد، اما میتواند دنیا را برای یک انسان تغییر بده

دنیای مجازی

بدون شرح

ویروس کلامی

:bell::page_with_curl: ده ویروس کلامی که موجب تخریب ارتباط می شود:

• نصیحت تکراری
• تذکر مداوم
• سرزنش
• منت گذاشتن
• مقایسه کردن
• جرو بحث کردن زیاد
• برچسب منفی زدن
• پیش بینی منفی (نفوس بد)
• گله و شکایت مداوم
• متهم کردن

مرچع:
:diamond_shape_with_a_dot_inside: مرکز مشاوره دانشگاه تهران

UTcounseling@

آگاهی

• Try to single-task, not multi-task. For example, when you're brushing your teeth, just brush your teeth